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情绪非常崩溃失控怎么办?
作 者 : 本站编辑 来 源 : 本站 浏览量 :
昨天晚上到现在情绪非常崩溃。自己得了失眠症2个月,最近又有呼吸强迫症4-5天了。完全不能休息。特别痛苦。身边的家人跟着一起折腾,自己喜欢的人得知之后居然躲起来了。这很刺激我,让我想起过去恋爱中对方也躲起来找不到的经历。觉得全世界都抛弃我了。特别无助没有安全感,家人觉得我疯了,要送我去精神科看病。但我清楚如果去只能是更大的刺激,我根本不相信任何人。但我现在控制不了情绪,不停哭闹,不想活了,怎么办?
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