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寒露如何养生?
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到了秋季时节,人们会比较注重养生。那么到了寒露时节有哪些饮食原则呢?寒露时节如何养生呢?一起来看看吧!

寒露饮食


多吃山药、莲藕等“根”菜

寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。山药既是中药,也是美食,是大家熟悉的滋补珍品。

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